Common Sage / シソ科 Salvia officinalis L.
地中海原産のセージは、ヨーロッパでは古くから食用・薬用として愛用されているハーブです。葉は生のまま使ったり、加熱して香りを抽出したり、葉を乾燥させてハーブティーにしたりと使用方法の多い爽やかな香りのハーブです。背丈は70~80cmまで伸びます。
豚、ラム肉・内臓系など個性が強い肉料理の臭み消しとして、また風味付けとして使います。爽やかな香りが脂っぽさを抑え、さらに脂肪を分解してくれます。ハーブティーにすると少し苦めの味わいになり喉の調子を良くしてくれます。入浴剤としても使用できます。
3~4月、9~10月
モルドバ
2023年11月
60%以上
なし
なし
種はセルトレーかポットで育て、本葉が5~6枚になると日当たり、風通しの良い場所に定植します。葉が茂り始めたら先端部分の葉を収穫します。種まきから70日前後で収穫期を迎えます。